Hoppa till innehåll

Wellness by dea

If it doesn´t challenge you, it won´t change you

  • Dea
  • Kontakt
  • TOOLBOX
  • Föreläsningar
Hem Visa alla inlägg av  admin

Författare: admin

VEM ÄR KAPTEN?

Jag har vid flertalet tillfällen skrivit om vikten av att ha rätt inställning och att agera i linje med den … Fortsätt läsaVEM ÄR KAPTEN?

Publicerat oktober 12, 2020oktober 12, 2020av adminLämna en kommentar

OJ DÅ!

För några veckor sedan var jag och min sambo på Ikea. När vi går omkring i varuhuset så ser jag … Fortsätt läsaOJ DÅ!

Publicerat oktober 3, 2020oktober 3, 2020av adminLämna en kommentar

VEM TROR DU ATT DU ÄR?

Ganska dryg rubrik, eller hur? Fast på riktigt, vem tror du att du är? Om jag ber dig skriva ned … Fortsätt läsaVEM TROR DU ATT DU ÄR?

Publicerat september 24, 2020september 24, 2020av adminLämna en kommentar

Inläggsnavigering

Äldre inlägg

Följ oss

wellnessbydea.se

Den där kalla kvällen i augusti💕 När himlen, Den där kalla kvällen i augusti💕 När himlen, platsen och stunden var helt magisk kunde jag aldrig drömma om var mitt liv skulle befinna sig idag.
Eller så kunde jag det, kanske var det drömmarna, målmedvetenheten som drev mig framåt. Mindsetet "det blir inte lättare, du blir starkare" är garanterat en av framgångsfaktorerna.

Idag är jag verkligen på den plats jag önskar och förtjänar, och det kommer jag nog alltid vara. Livet sker inte av en slump, vi har all möjlighet att påverka och rusta oss för både med och motgång.
Så snart vi slutar hoppas på att det ska bli lättare för att istället jobba för att bli starkare så är vi en bra bit påväg 🙌

#wellnessbydea #personligutveckling #mentalträning #motivation #inspiration #geursäkternafingret #coaching #pepp #dublirstarkare
Gör en "pepp lista" Spellistan som innehåller di Gör en "pepp lista"
Spellistan som innehåller dina bästa och mest energigivande låtar.
Överst på min lista står:
Petter och Eye N'I "Början på allt"

Den väcks jag av varje morgon 🤩

Bestäm dig för vilka nya rutiner du vill komma igång med och börja smått.
Se också till att du har ett mål med dina nya rutiner.
Lägg gärna till en belöning när du lyckats med ditt mål.

Tex:
"Mitt mål är att gå upp 30 min tidigare varje morgon för att hinna med en promenad innan frukost. När jag lyckats med det 5 gånger på rad så ska jag unna mig en riktig lyxfrukost på helgen"

Så när klockan ringer 30 min tidigare, och Znoozning känns som ett rimligt alternativ, tänk på frukosten. Vill du verkligen gå miste om den?

Små mål, nåbara och med belöning så kommer vi att lyckas skapa bättre rutiner för 2021 som  ju faktiskt blir exakt så bra som vi gör det till 💕🙌

#wellnessbydea #personligutveckling #mentalträning #motivation #inspiration #2021 #nyavanor
🚨 Flumvarning 🚨 😘 Gör en självporträt 🚨 Flumvarning 🚨 😘

Gör en självporträtt av dig själv.
Inte ett porträtt som visar din utsida och ditt "skal"

Tänk utanför boxen, gör det för dig själv. Fundera på vilka former och färger du använder och varför. Kanske vill du skriva ned hur du tänker och känner.

Ingen prestation, inga krav utan gör det som känns.

Testa, jag lovar att om du vågar släppa taget blir det en ganska häftig upplevelse 🤩

#wellnessbydea #personligutveckling #mentalträning #motivation #inspiration #coaching #pepp
2020 börjar närma sig slutet och kanske är det 2020 börjar närma sig slutet och kanske är det så att du bestämt dig för att 2021 ska bli ditt år!!

Låt mig hjälpa dig att komma igång på bästa tänkbara sätt.
Tillsammans skapar vi planer och strategier för ditt 2021.
Nu finns även möjlighet att genomföra möten online.

Sluta fundera på om det här kanske skulle kunna vara något för dig. Hör istället av dig så att vi kan boka in första mötet.

Ser fram emot att få coacha just dig 🙌

#wellnessbydea #coaching #personligutveckling #mentalträning #motivation #inspiration
Ladda mer… Följ på Instagram

Sök

Kontakt

Wellness By Dea

070-796 22 13

andreas@wellnessbydea.se

Upphovsrätt © 2021 Wellness by dea. Alla rättigheter förbehålles. | Fotografie av Catch Themes
Rulla upp