fem snabba med…

LENA THOMSSON

Beskriv kortfattat vem du är och vad du gör.
Jag är kvinna, fru, mamma, mormor, farmor, dotter, syster och kompis på 56 år som arbetar som demensteamledare på en dagverksamhet.


När kom du igång med din träning/hälsoförändring, och varför?
Man kan väl säga att jag gjorde det i somras när jag gick med i wbd – 21 day challenge. Eller för att vara ärlig lite tidigare , fast då endast i form av längre promenader. Jag kände att jag behövde ”rusta ” mej för att bli äldre. Jag behövde få bättre flås och bli starkare.


Vad har din hälsoförändring haft för betydelse för dig?
Jag känner mej starkare och vill fortsätta bli ännu starkare. Jag har slutat äta choklad efter trettio års ”missbruk ”


Berätta om ditt roligaste, konstigaste eller galnaste träningsminne!
Jag kan inte komma på nåt speciellt, men skulle nån se mej när jag stånkar på uppe i ” garderoben” med min hemmaträning så skulle nog en och annan mungipa åka upp !


Vad vill du dela med dig av till omvärlden när det gäller träning och hälsa? Bättre sent än aldrig! Kom igen nu!